简单易做瘦脸操消除双下巴-【新闻】

发布时间：2021-04-05 21:35:04 阅读：次来源：泳裤厂家

导读：顺序是，双手手指张开，按住下颚，保持这个姿势，头部向后仰。每做完一次就深呼吸休息一下。

这种体操能够消除双下巴，促进唾液腺荷尔蒙的分泌，对促进消化作用及恢复青春也很有效果。顺序是，双手手指张开，按住下颚，保持这个姿势，头部向后仰。每做完一次就深呼吸休息一下。

要点：①双手手指张开，按住下颚。

②保持这个姿势向后仰20秒，反复做2-3次。

③此外，双手按住时，拇指要按在下颚突出的地方。

④坐着或站着做这个体操都可以，关键在嘴巴要张得大大的。脖子是最容易暴露年龄的地方，因此要天天做。

秘诀：做完1次就深呼吸1次，嘴巴张大，拇指要刚好按在下颚突出的地方，慢慢加力。

效果：可以消除双下巴及松础的下巴，治头痛也有效。能够使唾液腺的荷尔蒙分泌活泼，恢复青春。