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简单易做瘦脸操消除双下巴-【新闻】

发布时间:2021-04-05 21:35:04 阅读: 来源:泳裤厂家

导读:顺序是,双手手指张开,按住下颚,保持这个姿势,头部向后仰。每做完一次就深呼吸休息一下。

这种体操能够消除双下巴,促进唾液腺荷尔蒙的分泌,对促进消化作用及恢复青春也很有效果。顺序是,双手手指张开,按住下颚,保持这个姿势,头部向后仰。每做完一次就深呼吸休息一下。

要点:①双手手指张开,按住下颚。

②保持这个姿势向后仰20秒,反复做2-3次。

③此外,双手按住时,拇指要按在下颚突出的地方。

④坐着或站着做这个体操都可以,关键在嘴巴要张得大大的。脖子是最容易暴露年龄的地方,因此要天天做。

秘诀:做完1次就深呼吸1次,嘴巴张大,拇指要刚好按在下颚突出的地方,慢慢加力。

效果:可以消除双下巴及松础的下巴,治头痛也有效。能够使唾液腺的荷尔蒙分泌活泼,恢复青春。

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