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老年人全身无力怎么回事《新闻》

发布时间:2020-11-12 12:21:05 阅读: 来源:泳裤厂家

人一到了老年阶段身体就很容易出现问题了,再也不是年轻的时候了,身体也是容易出现乏力的现象,经常会感觉浑身没劲,我们不要认为这是正常的现象,有时候也是一些疾病引起的,对于这样的情况我们要重视起来,对老年人的身体多一些关心,下面我们看看老年人全身无力怎么回事。

高龄老人全身无力的原因可能有很多。本身年纪大了,精力和体力就减退了,而且有很多种疾病包括器质性的和功能性的疾病,都可以表现为无力,尤其是老年人感觉不灵敏,可能其他症状不明显而只是感到无力,所以建议到医院检查一下。另外,糖尿病也可以有无力的感觉。

老年人保健养生的十大要点

(1)吃得合理。少吃多餐,吃营养均衡的低脂肪食物。

(2)喝得适当。多喝水,少喝酒

(3)戒烟。戒烟不分迟早。吸烟会增加人体患心脏病或癌症的机会并缩短寿命。

(4)散步。散步是保持机敏灵活和健康的较好办法。新鲜空气比补药更好。

(5)多寻求乐趣与家庭、朋友了邻居保持联系。记住要活到老、学到老、教到老。

(6)积极自信。爽朗乐观使人容易接近你。

(7)时时当心。你的生命和别人的生命有赖于你头脑清醒,视力清晰。

(8)性生活。性生活没有年龄限制。

(9)运动对你有好处。不很剧烈的运动对你的健康是有益的,而且还可使你接触其他人。游泳和适应性锻炼特别值得推荐。

(10)药物。不滥用抗抑郁药和安眠药。只服用医生推荐的药物。

老年人全身无力怎么回事,对于这样的现象,我们今天的介绍希望对大家能够有一些帮助,老年人在平时更要重视身体的保养,多了解一些保健的重点,在饮食上要注意,多加强身体的锻炼。

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