花粉过敏者可服用维生素C缓解

花粉过敏者可服用维生素C缓解

花粉过敏者可服用维生素C缓解

花粉过敏症是指由花粉过敏而引起的呼吸道及眼部过敏表现。也是特异性个体对花粉的一种过敏反应。我国民间早有所谓“热伤风”之珍断，意既在夏秋季节，天气炎热的时候，病人可以突然出现呼吸道的卡他症状，这是我国对花粉过敏的早期观察与描述。在自然界中，植物花粉的传播方式可分为风媒花和虫媒花两类，由于花粉产量多、体积小、质量轻、容易借风力传播；所以，风媒花是造成花粉症的主要花粉。

据英国《每日邮报》7月4日报道，富含维生素C的饮品可以缓解包括持续性打喷嚏、流鼻涕和眼睛发痒在内的多种花粉过敏症状。专家表示这类饮品可自行在家中制作，并建议大家每天早上饮用一杯，有利于身体健康。

据英国国家医疗服务体系报告，在英国有五分之一的人患有花粉过敏，预计将在未来二十年内达到三千万人次。而这类人群大多选择“隐蔽”在室内来躲避花粉。令人欣喜的是，一家公司声称他们找到了一种健康而美味的果汁，可以帮助大家缓解这种季节性病症，并且这种饮品可以自行在家中制作。

这一果汁中含有天然抗组胺剂和消炎药的成分，帮助人们抵抗花粉，减轻过敏症状。果汁中同时还包含了菠萝、柠檬、苹果和生姜，富含大量的维生素C，用以减少免疫系统的反应。家庭营养学家建议人们在三月底到九月这一花粉季节，每天清晨饮用一杯果汁，不仅可以治疗花粉过敏，还可以补充人体所需的营养，当然在过敏症状严重的情况下也可饮用。

下面就让我们学习一下怎样制作这一美味而健康的果汁吧！首先将一拇指大小的生姜、二分之一颗未上蜡的柠檬（包括皮）、4厘米楔形的菠萝和一个苹果倒入榨汁机中榨成果汁，然后放入冰块，一杯治疗花粉过敏的果汁就做好了。

在鲜花盛开的季节，过敏有时是不可避免了，此时药房里所卖的抗组织胺药对你的过敏症状会有极大帮助。如果症状严重，应该尽快看医生，一般来说，医生会给你使用色甘酸钠、口服激素等作用更强一些的药物。 当然，人们还有很多传统方法来减轻花粉过敏症状。例如晨间蜂蜜水、薄荷茶、甘菊茶加柠檬油等等。

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